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患糖尿病的人要注意什么?

来源:合肥内科医院日期:2020-06-16 17:10

糖尿病患者们在接受治疗的同时,也要注重平时的护理,尤其是饮食问题,控制好自己的饮食而且多加体育锻炼对病情的恢复是非常有帮助的,但是一些没有经验的朋友们不知道在平时该怎样护理,要注意哪些,那么患糖尿病的人要注意什么?合肥中山医院专家来为你解答。

1、低盐饮食:每人每天吃盐量应严格控制在6克内,食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐,咸菜、腐乳、咸肉、腌制品等含钠均较高的食物,应尽量少吃或不吃。

2、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重,如虾皮、排骨、牛奶等;适当多食富含维生素B和维生素C的食物,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、豆类以及青菜、芥菜、鲜枣等。

3、戒烟限酒:吸烟与糖尿病大血管病变有关,戒烟有助于控制糖尿病病情;不推荐糖尿病病人饮酒,饮酒有可能诱发低血糖,每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过25g(15g酒精相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒),每周饮酒不超过2次。

合肥中山医院专家提醒,有糖尿病的人除了要注意上述事项外,也要及时去医院治疗,避免给身体带来伤害。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64256981),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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