高血压的诱因

血液在血管内流动的过程当中，会对血管壁产生一些压力，当心脏收缩的过程中输出的血液变大的时候，血管所需要承受的压力也就会增大，这就是我们常说的高血压。高血压成为了降低老年人生活质量的重要凶手，高血压也会让人们的情绪受到抑制，大多数高血压患者应该要保持心态的温和。合肥中山医院的列举了高血压疾病的诱因：

首先，遗传性因素是导致高血压不可忽视的一个条件，大多数出现高血压状况的朋友，都有家族史，如果你比较亲近的人存在高血压，那么你很有可能，也会被遗传到这方面的疾病，所以在日常生活中，要注重保健，应该要保持好的生活习惯与饮食习惯，还应该要多多的参加体育运动。

其次，情绪的紧张，也是有可能会引起高血压的。目前许多中年人所在单位都是存在优胜劣汰的状况的，大多数熬到中年的时候，已经成为了公司的骨干，但是会有不断的新鲜的血液被引进来，所以压力也会越来越大。建议大家在生活中应该要舒缓自己的压力，不要过分的在意一些，没有意义的事情，调整好自己的心态，就可以降低高血压的出现概率。

最后，肥胖是导致高血压的一个危险因素，有的人可能并没有注意体育锻炼的重要性，在生活中还吃得很好，就会导致体内的脂肪太多，对血管产生挤压，当血管被挤压之后，需要更大的动力，才能使血液循环，所以，血管壁受到的压力也会增加，因此就很容易引起高血压。

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